小学生眼保健操手抄报怎么画，好看的眼保健操手抄报图片

　　眼保健操是一种可以帮助我们保护视力的动作，同学们在日常生活中要学会通过做眼保健操来保护自己的视力，下面老师就分享了一篇好看的眼保健操手抄报绘画教程，同学们可以通过绘画这样的手抄报来呼吁人们注意保护视力，做好眼保健操。

　　好看的眼保健操手抄报怎么画

　　1、首先我们要在手抄报顶部空白的地方写下眼保健操的字样作为标题，再给标题中的每一个字都画上圆形的外框。

　　2、在标题下方空白的地方画上一个正在做眼保健操的女孩的图案，让手抄报的画面和主题更加的贴合。

　　3、在手抄报底部空白的地方画上一个文字框，这里我们还可以在文字框内添加花朵之类的装饰图案。

　　4、在小女孩图案左右两侧空白的地方分别画上一个形状不规则的文字框，这样我们就完成了手抄报线稿部分的绘画。

　　5、最后，用粉色、蓝色、黄色、红色等颜色给手抄报内的图案上色，再在文字框中空白的地方画上适量的文字栏即可。

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　　有关保护眼睛的手抄报内容怎么写

　　有很多同学在绘画完有关保护眼睛的手抄报之后都不知道往手抄报内誊写什么样的文字内容，其实我们可以在手抄报中对保护眼睛的方式进行简单的介绍，再誊写一些有关的保护眼睛的宣传语就可以了。

　　一、怎样保护眼睛

　　1、创造合理的环境光线

　　明亮、柔和的光线对视力非常重要，反之，如果光线不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线不合适，会明显影响视力。

　　2、保持良好的近距离用眼姿势

　　近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素，近距离用眼时，最好处于静止状态，坐姿要端正，书本放在距眼 30cm左右的地方。看电视距离勿太近：看电视时应保持与屏幕对角线六~八倍距离。

　　3、缩短近距用眼时间

　　要尽量避免长时间、近距离用眼，如长时间看书写字、看电视、用电脑等。每次专注用眼的时间最好控制在45-50分钟以内，间隔10-15分钟后再继续。近距离用眼时，一定要确保有个良好的环境光线亮度。

　　4、增加户外运动

　　多一些户外的运动，在促进眼部血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉/神经，其对视力保护作用不言自明。

　　5、其他

　　保持充足的睡眠，以免假性近视的情况出现，同时定期对视力进行检查，以便及时发现视力异常问题。

　　二、保护眼睛宣传语

　　1、让阳光照亮心灵之窗。

　　2、视力保健，呵护童真。

　　3、呵护眼睛，明亮舒适。

　　4、保护视力，从儿童开始。

　　5、眼睛亮晶晶，生活更开心。

　　6、爱护视力，健康保证。

　　7、秀出好视力，瞳为心灵窗。

　　8、一样的世界，不一样的视野。

　　9、光明的未来，新视界伴你启航。

　　10、培养孩子好眼力，更要孩子好视力。

　　11、推开心灵之窗，世界就在你眼前。

　　12、孩子美好未来，从健康视力开始。

　　13、擦亮你的眼睛，让阳光深入你心。

　　14、给儿童的眼睛最细心的关爱。

　　15、清晰明眸，给孩子一生的承诺。