爱眼日手抄报怎么画简单又漂亮，超简单的爱眼日手抄报

　　每年在6月6日爱眼日来临之前，老师会布置爱眼日手抄报作业，很多同学想要快速完成这项手抄报作业，但是又不知道应该怎么画，其实爱眼日手抄报画起来还是很简单的，不知道应该怎么画的可以看一下小天老师给大家准备的爱眼日手抄报教程，非常适合新手临摹!

　　爱眼日手抄报怎么画简单又漂亮

　　1、首先在中间写上“爱眼日”当标题，在底部画上一副大大的眼镜，眼镜框当文字边框。

　　2、在眼镜框的左侧画一个小眼睛，给它画上双手双脚，在右上角画一个云朵状的边框。

　　3、在左侧画一个方形的边框，可以把边框画的小一点，做字体的上方画上一些爱心。

　　4、接着开始给爱眼日手抄报上色，用蓝色涂背景，字体用不粉色、黄色和橙色涂，眼镜框用黄色涂。

　　5、两边的边框用紫色和橙色涂，中间的爱心用红色涂，四周的小草用绿色涂。

　　6、最后在中间画上线条，整理一下，那么这幅爱眼日手抄报就完成啦!

　　爱眼日手抄报内容写什么

　　当你的爱眼日手抄报画完之后就该填充里面的内容了，很多同学不知道手抄报内容应该写什么，其实可以写一下关于保护眼睛健康的小常识、关于眼睛的儿歌等。

　　一、关于保护眼睛健康的小常识

　　1.定期登高望远 推广眼保健操。

　　2.限制电子游戏时间 纠正写字姿势。

　　3. 增加户外活动减少用眼疲劳。

　　4.阅读过程中，常眨眨眼睛，以保持眼球湿润。

　　5.室外阳光过强时，一定要戴墨镜，保护眼睛。

　　6.每晚保证8小时睡眠。

　　二、关于眼睛的儿歌

　　小小眼睛亮晶晶，有它才能看得清，大家一起来爱护，爱眼护眼我最行，看书我要坐端正，脏手不去摸眼睛，观看电视不近盯，看见强光闭眼睛。

　　小朋友，手洗净，不用脏手揉眼睛，手绢毛巾要专用，还要经常保干净，保护眼睛不得病，危险物品不乱用，眼睛发痒揉不行，轻轻闭上小眼睛，大人处理才可行。

　　三、爱眼护眼保健小常识

　　想要眼睛变的好要掌握住几点必要的要求，经常爱眼护眼，眼睛也会变得更好哦!

　　1、时间：连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。以免眼睛过度疲劳。

　　2、电视：眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离。每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。

　　3、营养：均衡饮食，不挑食。经常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、等对眼睛有保健作用。

　　4、运动：多做户外运动。多接触大自然、多看远方绿色景物。

　　5、保健：视力须定期接受检查，幼儿学习写字、看书，要有良好的环境，并注意培养正确的看书、写字姿势。

　　四、保护眼睛的三要三不要

　　一要注意用眼卫生;二要注意眼睛锻炼，坚持做“眼保健操”;三要多吃保护眼睛的食物，补充营养。

　　一不要在光线太暗的地方看书;二不要经常性地点眼药水;三不要使用劣质太阳镜。

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