三年级心理健康手抄报画法教程，简单又漂亮的心理健康手抄报怎么画

　　近些年来，随着现代化社会建设的加快，人们在心理方面的问题也逐步加深，心理健康成为我们必须要关注的问题，为此，小编特意找来了一组简单好画的心理健康手抄报，旨在让更多人认知到心理健康的重要性，进行自我调节。

　　心理健康手抄报画法教程

　　1、首先在画面中画一个戴着可爱的帽子，一只手放在脸上的小男孩。

　　2、小男孩身后画上花朵，右上方写上“心理健康”的文字内容，下方继续画一个方形的文字框。

　　3、在小男孩身后画上更多的植物、花朵、树木、山峰等，再画上爱心等元素装饰，这样可以让画面看上去更加丰富。

　　4、下面就是上色时间啦!文字用绿色涂，再画上高光，人物帽子涂黄，画上圆圆的红色腮红，穿着蓝白条纹的衣服，画上格子线。

　　5、云朵涂蓝、大爱心涂成黄色，文字框边缘则用黄色和棕色去涂。

　　6、背后的植物涂绿，花朵用粉色和桃红色涂，远处的山峰涂灰色和绿色，再给大树、草丛等上色，整理一下画面，心理健康手抄报就完成了。

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　　心理健康手抄报内容文字资料

　　将心理健康手抄报画完之后，最后一步就是在里面填写上相关文字，可能有些同学对心理健康并不了解，所以小编也为大家整理了一些相关资料，有兴趣可以看一看，然后再选择性誊抄。

　　一、心理健康概念

　　心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

　　二、如何维护心理健康

　　1、优化现实环境，减少不良刺激。

　　2、加强心理修养，提高心理素质。

　　3、接受心理教育，学会心理调适。

　　4、主动向人求助，及时缓解心病。

　　三、怎样是心理健康

　　1、具有充分的适应力;

　　2、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适当的评价;

　　3、生活的目标切合实际;

　　4、不脱离现实环境;

　　5、能保持人格的完整与和谐;

　　6、善于从经验中学习;

　　7、能保持良好的人际关系;

　　8、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪;

　　9、在不违背集体利益的前提下，能够有限度地发挥个性;

　　10、在不违背社会规范的前提下，能够恰当地满足个人的基本需求。

　　四、有关心理健康的标语

　　1、健康的一半是心理健康!

　　2、悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我，做一个快乐健康的人

　　3、架起心桥，共赴成功!

　　4、健康的人需要健康的心!

　　5、我接纳自己包括优点、缺点、梦想、秘密与过去

　　6、超越平凡，欣喜生活!

　　7、与心灵相约与健康同行