全国学生营养日手抄报怎么画，全国学生营养日手抄报内容怎么写

　　全国学生营养日在每年的五月二十日，这个节日的设立是为了呼吁人们重视学生营养的重要性，感兴趣的同学们可以在这个节日到来的时候绘画一幅与它有关的手抄报，下面老师就给大家带来了一篇全国学生营养日绘画教程，快来一起学习一下吧。

　　全国学生营养日手抄报教程

　　1、首先我们要在手抄报顶部空白的地方写下“全国学生营养日”的字样作为标题，再在手抄报左下角空白的地方画上一个正在吃饭的小女孩图案。

　　2、在手抄报右侧空白的地方画上一个蔬菜模样的文字框，然后在文字框下方空白的地方添加苹果、青菜、胡萝卜、茄子等食物的图案。

　　3、沿着手抄报的边缘画一个大大的波浪形边框，再在手抄报内添加彩旗、胡萝卜、气泡的图案，尽可能的让我们手抄报的画面丰富起来。

　　4、用绿色、紫色、黄色、红色、蓝色等不同颜色给手抄报内的标题、文字框、食物图案以及边框填充颜色，这里要根据真实的样子给食物图案上色。

　　5、根据自己的喜好用任意颜色给手抄报内的女孩、桌子、彩旗、星星等图案上色，这里要注意手抄报整体色彩的搭配。

　　6、最后在文字框内空白的地方画上一些间距相等的横线作为文字栏，这样一幅好看的全国学生营养日手抄报就完成了。

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　　全国学生营养日手抄报内容资料

　　同学们在绘画完全国学生营养日手抄报之后，可以在手抄报内誊写一些有关七大营养素介绍和全国学生营养日宣传语的内容，下面老师就对这些内容进行了整理与分享，感兴趣的同学们可以收藏一下。

　　一、七大营养素介绍

　　1、蛋白质

　　蛋白质是一切生命的基础，在体内不断的合成与分解，是构成、更新、修补组织和细胞的重要成分，它参与物质代谢及生理功能的调控，保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。

　　2、维生素

　　维生素是维持人体健康所必须的物质，需要量虽少，但由于体内不能合成或合成量不足，必须从食物中摄去。

　　3、糖类(碳水化合物)

　　糖类是人体的主要能源物质，人体所需要的能量的70%以上由糖类供给。它也是组织和细胞的重要组成成分。五谷类是提供糖类的主要营养素。

　　4、矿物质

　　矿物质是骨骼、牙齿和其他组织的重要成分，能活化荷尔蒙及维持主要硣素系统，具有十分重要的生理机能调节作用。蔬菜、水果是提供矿物质的主要营养素。

　　5、水

　　水是人体内体液的主要成分，是维持生命所必须的，约占体重的60%，具有调节体温、运输物质、促进体内化学反应和润滑的作用。

　　6、纤维素

　　属于碳水化合物类。包括：纤维素，半纤维素，木质素，果胶等。摄入后不被人体消化吸收，形成废渣。随大便排出体外。它可以促进肠道蠕动，同时吸附多余脂肪、胆固醇等排出体外;有效预防成人心血管疾病、胃肠道疾病的发生。

　　7、膳食纤维

　　膳食纤维是指植物中不能被消化吸收的成分，是维持健康不可缺少的因素，它能软化肠内物质，刺激胃壁蠕动，辅助排便。并降低血液中胆固醇及葡萄糖的吸收。

　　二、全国学生营养日宣传语

　　1、昔日流行食物高大上，如今追求营养全面好。

　　2、关注膳食营养，强我中华少年

　　3、美味营养都兼顾，健健康康新生代。早上吃的是营养，中午吃的是力量，晚上吃的是能量。

　　4、日日合理膳食，月月健健康康，天天均衡营养，岁岁幸福安康。

　　5、营而有度，养而不胖。

　　6、尝五颜六色的蔬菜，过五彩缤纷的童年。

　　7、你挑食，成瘦子，你贪吃，成胖子，合理膳食强体质。

　　8、学生膳食好，学校家长没烦恼，读书考试都轻松，我们一起冲冲冲!

　　9、膳食宝塔一层层，谷蔬肉奶一类类，要问如何有营养，不挑食来最健康。

　　10、炸鸡排，烤香肠，危害多来易长胖;纯牛奶，荤素搭，水果蔬菜促健康。