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体育运动手抄报模板图片及线稿
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体育运动手抄报文字内容
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一、体育锻炼对身体的益处
1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。
2、 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.
3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
4、可以减少你过早进入衰老期的危险。
5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能,提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力,并及时做出协调、准确、迅速的反应;使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
二、运动的名人名言
1、我生平喜欢步行,运动给我带来了无穷的乐趣。—爱因斯坦
2、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。—马雅可夫斯基
3、静止便是死亡,只有运动才能敲开永生的大门。—泰戈尔
4、身体的健康因静止不动而破坏,因运动练习而长期保持。—苏格拉底
5、运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。—亚里士多德
6、锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。—朱德
7、走路是极好的运动,人应该养成走长路的习惯。
8、生命在于运动,也在于静养。养生宜动,养心宜静,动静适当,形神共养,培元固本,才能使身心健康。
9、运动的好处除了强身之外,更是使一个人精神保持清新的最佳途径。
10、运动的要义不在趣味而在继续持久,养成习惯。
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